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疫情期間眼睛健康防護科普常識

建議每次使用電腦、手機、iPad的時間不要超過半小時,然后起立,站在窗前進行“極目遠眺”,放鬆眼球睫狀肌。我們眼睛有個肌肉叫睫狀肌,負責調解眼睛看近看遠。當我們看近的時候,睫狀肌收縮,看遠的時候,睫狀肌舒張。

疫情期間,眼部如何做好防護?

疫情期間,全社會都提高了安全防護意識,不少人戴起了護目鏡、安全帽等裝備,日常生活中真的需要護目鏡嗎?如何保護眼部健康呢?一起來了解一下吧!日常生活中佩戴醫用護目鏡既不方便也沒必要,日常出門選擇佩戴平光眼鏡或墨鏡,也會起到一定的防護作用。

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“目”浴陽光 預防近視
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疫情期間眼睛健康防護科普微視頻

新聞聚焦

防藍光眼鏡真能防近視嗎?眼科醫生這樣說

對哈醫大一院眼科、哈醫大四院眼科、哈爾濱市眼科醫院等走訪時發現,類似張曉萌情況的中小學生並不少見,戴防藍光眼鏡反而成了導致眼干眼澀的原因。有的學生一副防藍光眼鏡配制下來價格不菲,在一兩千元左右。

黑龍江省青少年近視率降低1個百分點

黑龍江省2019年以來著力補齊德育體育教育短板。2019年黑龍江省青少年近視率降低1個百分點,教育部體衛藝司《國家學生體質健康標准》測試抽查復核報告顯示,全省學生體質健康狀況總體水平連續三年持續提升。

小常識·醫學驗光篇

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