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健康養生:13種食療方助你降肝火【10】

2014年12月10日10:40    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:健康養生:13種食療方助你降肝火

健康養生:13種食療方助你降肝火

  9、黃瓜汁

  性寒、味甘,含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪,尤其適合內分泌失調和脂肪肝的防治。

  將准備好的新鮮黃瓜放入碟中再加入適量糖腌制,或者直接將准備好的黃瓜加入冷開水后直接放入榨汁機中取汁飲用。經過國外的研究發現,飲用黃瓜汁除了能預防口腔潰瘍以外,同時還能有效防治頭發脫落問題。

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(責編:李忠雙、丁洋)


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