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養生:10個跡象說明你會長命百歲

2016年02月15日15:15    來源:人民網    手機看新聞

  原標題:養生:10個跡象說明你會長命百歲

  美國MSNBC網站近日報道,近年來一系列研究表明,性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。長命百歲有10個跡象。

  1.感覺自己比實際年齡年輕13歲。

  一項針對500名年齡在70歲以上老年人的調查顯示,感覺自己比實際年齡年輕13歲,是長壽的一個重要因素。密歇根大學心理學教授雅基·史密斯說:“自我感覺年輕健康,會增強樂觀情緒及戰勝困難的信心,有助於減輕壓力,增強免疫系統,降低患病風險。”

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(責編:李忠雙、丁洋)


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