宅家戰“疫” 世界冠軍蔡雪桐帶你一起做弓步蹲練習

2020年03月04日13:04  來源:人民網-黑龍江頻道
 

人民網哈爾濱3月4日電(趙丹)下蹲運動能消耗很多臀部和大腿上堆積的脂肪,另外,下蹲時由於擠壓腹部,既促進了腹腔臟器周圍的脂肪燃燒分解,也刺激了胃腸的食物消化,促進消化酶的分泌,是一種很好的減肥方式。

戰“疫”期間,黑龍江省體育局發布了居家健身視頻,本期視頻中,單板滑雪世界冠軍蔡雪桐帶你一起在家練習弓步蹲。

(責編:王艷、李忠雙)