皮膚是人體應對環境傷害的第一道防護屏障。立秋之后，多地持續高溫天氣，容易導致皮炎、皮疹等常見皮膚疾病。專家提醒，高溫下需注重防晒，及時清潔皮膚，同時清淡飲食，有效保護皮膚。

武漢市第一醫院主任醫師童中勝說，高溫晴熱天氣會給皮膚帶來損傷的隱患，主要表現在：紫外線長期直射會使皮膚產生光敏性反應，造成日晒傷，導致日光性皮炎。流汗增加，皮膚表層褶皺處潮濕，易滋生細菌與真菌，引發感染性皮膚病。炎熱環境下，皮膚受到的熱刺激變多，加重濕疹等固有皮膚病病情。

專家提醒，個人飲食與清潔習慣同樣會影響高溫環境下的皮膚狀況。食用芹菜、菠菜或無花果、芒果等光敏性食物后照射強光，皮膚紅腫、起疹的可能性會加大。過度清潔、燙洗、過度刺激也會使皮膚受損。

童中勝說，發現局部皮膚出現紅腫、灼熱、疼痛、脫屑等症狀后，可以第一時間冷敷或用冷水沖洗，以收縮血管、改善紅腫。如症狀依然無法得到緩解，則需前往專業醫療機構就診，遵循醫囑，採用冷療及外用藥治療。

當前，不少地區仍頻繁觸發高溫預警。專家建議，第一，做好防晒措施，減少紫外線直射。盡量避免光線強烈時外出，出門需打傘，穿淺色衣服，選擇防御能力較強的防晒用品。第二，及時清潔皮膚，維持表層干淨。可使用清水洗臉，但每日不宜超過3次。第三，保持局部皮膚干燥，避免細菌、真菌感染。此外，還應及時補水，清淡飲食。（記者鄧楠）

分享讓更多人看到