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電子產品“防沉迷+護眼神器”實用技巧全攻略

丁亦鑫 蔡熊更
2026年02月06日10:07 | 來源:人民網
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編者按:

寒假來臨,這既是孩子放鬆身心的時光,也是健康習慣養成的“黃金窗口期”。人民網、人民好醫生聯合推出守護青少年假期健康成長系列稿件。本系列從心理、護眼、飲食三大維度出發,為孩子打造科學、實用的健康方案。讓孩子在假期中養成良好習慣,既享受宅家的快樂,又能在這個假期收獲健康與成長。

科普專家:

楊晨皓 主任醫師 復旦大學附屬兒科醫院眼科主任

周曉紅 副主任醫師 復旦大學附屬兒科醫院眼科副主任

蔡曉靜 眼科主治醫師

(責編:鄒慧、王思迪)

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