外避暑熱、內祛濕邪,安然度夏!
2026年07月07日10:59 | 來源:人民網
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收藏民諺有雲:“小暑大暑,上蒸下煮”。小暑節氣高溫高濕、濕熱交蒸,此時人體陽氣外浮、氣血趨向體表,臟腑功能相對減弱,且易受暑熱、濕邪侵襲。故七月暑氣逼人之時,養生應以清熱避暑祛濕為重。






(責編:鄒慧、王思迪)
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收藏民諺有雲:“小暑大暑,上蒸下煮”。小暑節氣高溫高濕、濕熱交蒸,此時人體陽氣外浮、氣血趨向體表,臟腑功能相對減弱,且易受暑熱、濕邪侵襲。故七月暑氣逼人之時,養生應以清熱避暑祛濕為重。






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