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外避暑熱、內祛濕邪,安然度夏!

2026年07月07日10:59 | 來源:人民網
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民諺有雲:“小暑大暑,上蒸下煮”。小暑節氣高溫高濕、濕熱交蒸,此時人體陽氣外浮、氣血趨向體表,臟腑功能相對減弱,且易受暑熱、濕邪侵襲。故七月暑氣逼人之時,養生應以清熱避暑祛濕為重。

(責編:鄒慧、王思迪)

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