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三伏天喝热水能驱寒? 专家:无科学道理 少沾冷饮才不伤阳气

2014年07月29日14:44    来源:生活报     手机看新闻

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  28日是“二伏”第一天,记者近日发现朋友圈中,一个关于三伏天喝热水驱除体内寒气的养生方法被广泛转发。很多人都知道三伏天是冬病夏治的好时机,但喝热水真能起到驱寒的神奇功效吗?对此,黑龙江中医药大学附属第二医院治未病中心副主任杨俊丽告诉记者,这种说法实属夸张,没有确切的科学道理。

  据杨俊丽介绍,三伏天是一年当中天气最热,阳气最盛的阶段,此时进食寒凉食物、喝冷饮等很容易伤了阳气,特别是脾胃虚弱的人,容易加重体虚的症状。而想通过喝热水的方法在短短十五天的时间把体内的寒气逼出来,这是不可能的。夏季人体出汗多,定时补水可补充丢失的体液,日常生活中只要适当饮用温水即可,食物中的葱姜蒜等都有助阳作用,做饭时可适当添加些。杨俊丽副主任说,夏季是冬病夏治的好时机,在冬季常有腰腿疼痛、哮喘、鼻炎、呼吸道等疾病的患者,可采取三伏贴的方法进行养生保健,预防疾病的发生。(记者霍营)

(责编:张喜艳、邹慧)

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