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男人一生离不开八种食物 对健康大有益处【8】

2014年12月16日08:10    来源:新华网    手机看新闻
原标题:男人一生离不开八种食物 对健康大有益处

原标题:男人一生离不开八种食物

8、多吃枸杞补肾壮元气

补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形,以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友,不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E,又不含胆固醇的食品都是好的补肾品,而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。

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(责编:李忠双、丁洋)


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