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红茶+柠檬=致癌 14个饮食搭配毁掉你健康【10】

2014年12月17日10:13    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:红茶+柠檬=致癌 14个饮食搭配毁掉你健康

  ■海味+水果

  海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适,使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。

  含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用,以间隔两个小时为宜。

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(责编:李忠双、丁洋)


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