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红茶+柠檬=致癌 14个饮食搭配毁掉你健康【9】

2014年12月17日10:13    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:红茶+柠檬=致癌 14个饮食搭配毁掉你健康

  ■拉面+米饭

  这可以说是很多白领中餐的常见搭配,但是因为两者都是碳水化合物,容易缺乏维他命B1。碳水化合物无法转换成能量而囤积于脂肪细胞里,这就是肥胖的原因。

  拉面的汤盐分很高也是必须注意的地方。此外,碳水化合物最好和蔬菜一起摄取。

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(责编:李忠双、丁洋)


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