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男性保健:老中医10个不花钱的养肾妙招

2015年06月08日10:19    来源:人民网    手机看新闻

男性保健:老中医10个不花钱的养肾妙招

  二、大便要畅通

  大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。

  大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。

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(责编:李忠双、丁洋)


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