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养生保健:快速解决便秘的超实用9大偏方

2015年06月16日14:30    来源:东北新闻网    手机看新闻

  偏方7、喝蜂蜜水帮助排便

  喝蜂蜜水帮助排便

  专家的意见:

  蜂蜜中含有丰富的果糖,果糖本身就有很好的通便效果,北医营养师郑佾琪表示一天只要摄取50克的果糖就有效了,加上喝下了足够的水分,人体一天总共需要1,000cc的水,就可以软便让其不干燥,这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。

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(责编:李忠双、丁洋)


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