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女性养生:22种你吃得起的顶级抗衰老食物

2015年06月18日14:50    来源:光明网    手机看新闻

菠菜

推荐理由:不贫血,体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

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(责编:李忠双、丁洋)


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