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女性养生:22种你吃得起的顶级抗衰老食物

2015年06月18日14:50    来源:光明网    手机看新闻

酸奶

推荐理由:酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益。

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(责编:李忠双、丁洋)


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