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养生:10个迹象说明你会长命百岁

2016年02月15日15:15    来源:人民网    手机看新闻

  原标题:养生:10个迹象说明你会长命百岁

  美国MSNBC网站近日报道,近年来一系列研究表明,性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。长命百岁有10个迹象。

  1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。

  一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示,感觉自己比实际年龄年轻13岁,是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说:“自我感觉年轻健康,会增强乐观情绪及战胜困难的信心,有助于减轻压力,增强免疫系统,降低患病风险。”

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(责编:李忠双、丁洋)


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