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木瓜提高免疫力 7种提高免疫力的食物

2016年06月08日08:36    来源:爱美网    手机看新闻

  原标题:养生:木瓜提高免疫力 7种提高免疫力的食物

  4.全谷类食物

  谷类食品包括那些从精制谷物中精取的营养成分。这些成分含有叶酸,硒元素,维生素B等有益于心脏健康的元素。这些元素还可以控制你的体重,并减少患糖尿病的危险。其中的纤维含量,使你在每餐之间的时间里感到不饥饿,同时还可以促进你的消化。

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(责编:李忠双、丁洋)


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