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12大减肥误区你中招了吗?方法正确才能瘦身

2016年06月20日11:03    来源:环球网    手机看新闻

  原标题:12大减肥误区你中招了吗?方法正确才能瘦身

  无疑不吃早餐是一个降低热量的简单方法,但这可能导致你无计划的在办公室吃零食,午餐吃超大份,从而使体内热量大增。但是高蛋白、高纤维的早餐却会缓解你一整天的饥饿感。

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(责编:李忠双、丁洋)


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