瘦成瓜子脸有哪些妙招? 教你轻松瘦成瓜子脸

2017年04月10日10:46  来源:家庭医生在线
 
原标题:瘦成瓜子脸有哪些妙招? 教你轻松瘦成瓜子脸

  很多女生都会羡慕能够拥有一张瓜子脸,其实瘦成瓜子脸也很简单,除了化妆之外,还有其他小妙招。那么你知道有哪些妙招么?今天就由小编给大家介绍几招瘦成瓜子脸的方法吧。

  睡前紧颜按摩

  在睡前保养时,不管你用的是哪一种晚霜,都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方),按下去会有酸酸的感觉。在睡前紧颜按摩之前,您最好食用一颗瘦脸果,这样瘦脸效果会更加明显。

  冰毛巾敷脸

  如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛,可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上,不但可以提神还可以消肿,之后再用点急救的小颜面膜,让脸部迅速恢复原有的紧致。

  手掌按摩瘦脸

  在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿,背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼,把注意力集中在你的呼吸上,关注空气从鼻孔中流入与流出。然后,把双手掌心相触快速摩擦,直到发热,把双手掌心捂在闭着的双眼上,重复几次

  多吃瘦脸水果

  菠萝中的蛋白分解酵素相当强,可以无效的促进肉类蛋白质消化,能够起到瘦脸的效果。但是要注意,不能空腹吃,空腹吃会构成胃壁受伤,因而餐后吃菠萝比较好一点。苹果中的果胶不只可以无效的协助排毒,并且可以辅佐控制热量的接收,此外苹果中含有的钾质还可以防止下半身水肿。香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A,还有钾元素等,还有润肠、利尿的成效,可以协助排毒还有改善肌肤枯燥的景象。

  正确咀嚼

  不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型,还会让你的颧骨腮帮变得更加突出,这样即使你吃的再少也会显得很胖。正确的咀嚼方式是一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下,这样才能使脸部更立体。

  饭后黑咖啡消脸肿

  造成脸部浮肿难消的一个重要原因是体内多余水分没有及时被排除,每天来一杯黑咖啡吧,不仅可以将体内多余的水分和有毒物质排出体外,还能帮助消除脸部浮肿。

  洗脸瘦脸法

  洗脸时用热水将毛孔打开,然后用冷水将毛孔收缩,接着用手掌轻轻的拍打脸部。经常使用这个方法洗脸,能使你的脸部变得更加紧致,还能有效的促进脂肪加速燃烧。

(责编:李忠双、丁洋)

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