夏季只喝饮料当心肾结石 肾结石的原因有哪些

2017年07月25日09:17  来源:家庭医生在线
 
原标题:夏季只喝饮料当心肾结石 肾结石的原因有哪些

  你有想过肾结石和喝饮料或许会有关系吗?三伏天里天气炎热,各类饮料尤其是汽水类饮料是不少人的最爱。然而,汽水饮料虽好喝解渴,如果不注意一个度,也会给身体造成伤害。比如,汽水饮料喝得过多,加上有些人平时喝水少,或者只喝饮料不喝白开水,使尿液中的代谢物质得不到稀释,晶体沉积,很容易就会形成结石,有可能喝出肾结石。

  饮料一瓶接着一瓶的喝,当心喝出肾结石

  这样要不得!容易出现尿结石

  医生表示,夏天是结石病的高发期,一般夏季结石的发病率比其他季节高出约20%,其中超过一半的患者为20至45岁的男士,而且多为草酸钙结石。原因很简单:汗出得多、尿排得少,饮料喝得多、白开水喝得少。

  一到夏天,很多年轻人用饮料代替水,一瓶接一瓶喝,这样的习惯会加速结石的形成。

  因为饮料中富含的碳酸盐和磷酸盐是最常见的结石成分。有些年轻人把饮料当白开水喝,又由于出汗多,水分摄入少,因此很容易形成结石。

  医生表示,现在很多人不爱白开水,认为它平淡无味,为了补水整天拿着饮料喝,其实适得其反。

  多喝水防结石指的是白开水而不是饮料,喝甜饮料反而不好。因为饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出,尿里面的钙含量就会增多,更容易形成结石。近年来肾结石患者有年轻化趋势。

  因此,各种甜饮料虽好喝,但千万不要让喝甜饮料成为补水的主要方式,尤其要少喝可乐等碳酸饮料。

  哪些因素容易引起肾结石?

  1、喜欢甜食、肉食尤其夏季出汗多,把饮料当水喝的人患肾结石风险高。因为这种人的脂肪和胆固醇摄入较多,容易形成胆固醇结石。

  2、熬夜、酗酒、抽烟、饮食不规律,这都是很容易造成结石的,在生活中,年轻人应该格外注意。由于饮食太好,造成人体“内坏境”改变,也是肾结石的诱因之一。

  3、个别准妈妈会服用各种产品补钙,补钙不当也会引起各类结石。

  4、一些年轻人经常不吃早餐,这样会使胆酸含量减少,胆汁浓缩,分泌过多的糖蛋白,把胆汁中的颗粒物质凝聚在一起形成结石。

  5、肾结石还与遗传、自身钙磷代谢等“不可控”因素有关。

(责编:李忠双、张喜艳)

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