慢性牙周炎要注意5件事

2017年08月26日09:32  来源:家庭医生在线
 
原标题:慢性牙周炎要注意5件事

  慢性牙周炎在老年人群中发病率较高,早期病变从牙龈边缘开始,逐渐向根尖方向扩展,最后把牙周组织与牙齿的附着关系全部破坏,使牙齿松动脱落。牙周病的病程缓慢,早期表现不明显,只是牙龈红肿,常在刷牙或吃饭时渗出少许血。严重时有流脓、牙齿松动、移位、口臭等症状。这是老年人牙齿脱落拔除后的主要原因之一。如果早发现、早治疗,病程的进展会减慢,病情会好转。

  慢性牙周炎的治疗

  首先除去沉积在牙齿上的牙垢与牙石,清洗上药,这种方法叫洁治术或刮治术。必要时行牙周袋部分切除术。牙周炎是一种慢性疾病,刺激消除后牙周组织并不能立即恢复健康。患者要配合医生做到以下几点:

  ①掌握正确的刷牙方法,使用合理的牙刷。刷牙要竖刷,要里外都刷净。

  ②饭后要认真漱口。漱口可以除去食物碎屑、部分软垢,保持口腔清洁,更好地发挥其生理功能。

  ③充分咀嚼。特别是食用含维生素高的食物,能刺激唾液分泌,冲刷口腔内的污物,发挥按摩牙床的作用,可使牙齿清洁,牙周组织健康。

  ④叩齿。每天早晨叩齿数十次,以增强牙体、牙周组织的抵抗力。

  ⑤按摩牙龈。按摩牙龈的方法有两种:一是用自己洗净的手指放在牙龈上轻轻按,可在早晚刷牙后按摩几分钟。二是用牙刷放在牙龈上颤动,或在刷牙时多用几分钟按摩牙龈。如果牙龈红肿较严重,经受不住牙刷的刺激,可用棉球或软布蘸食盐按摩。坚持长期按摩牙龈,效果很理想。

  慢性牙周炎饮食要注意什么?

  多补蛋白质

  蛋白质是口腔组织生长发育的基础,蛋白质缺乏可加重牙周病的发展。因此,我们应该多食用高蛋白食物,如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。

  多补充维生素

  维生素的缺乏同样可影响牙周组织的健康,尤其维生素A、C、D的缺乏影响更大,我们要多食用含维生素高的食物,胡萝卜、菠菜、香菜、豌豆苗、青辣椒、杏、芒果、动物肝脏、禽蛋等食物含维生素A较高;维生素C广泛存在于新鲜蔬菜、水果中;维生素D广泛存在于动物肝脏、鱼油和禽蛋中。

  不可长期进食精细食物

  一方面过于精细的食物较容易造成牙垢、牙结石的堆积,另一方面进食细腻的食物必然会减少咀嚼,有些人还因为牙齿的松动而放弃用患牙咀嚼或进食流质食物,这样对牙周组织无任何撞击,使已经萎缩了的牙周组织细胞缺乏机械刺激,血液供应减少,血管变细而牙周组织更加萎缩退废。搞好个人口腔卫生,认真刷牙、漱口。

(责编:李忠双、张喜艳)

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