吃生鸡蛋真的能补肾吗?中西医看法各不同

2017年09月25日07:58  来源:家庭医生在线
 
原标题:吃生鸡蛋真的能补肾吗?中西医看法各不同

  人类肾虚毛病多,男人总疲惫不堪,女人月经总失调。于是补肾成了很多人的日常,各种方法相继扑面而来,有些是一看就知道信不过,但有些却看起来挺像一回事。比如,有人就推荐吃生鸡蛋能补肾,但是有人又说生鸡蛋细菌多,这说法还好解决,最多煮熟了来吃;但是你知道吗?就生鸡蛋补不补肾的问题,中西医看法还不同呢。

  西医认为鸡蛋仅能补充蛋白质

  广东省第二中医院泌尿外科主任赵冬曾在此前的采访中介绍道,根据中医的传统理论,鸡蛋属于药物中血肉有情之品,具有滋补强壮、添精益髓之效。他表示,肾主骨生髓,为人体之根本,因此吃鸡蛋能在一定程度上补充肾元在后天的损耗。但也提醒,在食补当中,饮食物的清洁卫生不能忽视,所以更建议补肾吃熟鸡蛋,以预防胃肠道、感染等不良并发症。

  但是,赵冬也提到,现代医学的看法与中医不同,现代医学认为吃鸡蛋是不能补肾的。因为每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白质合成,主要以补充蛋白质为主,不关补充肾元损耗。

  总之,不管鸡蛋能不能补肾,但生鸡蛋确实中西医都认为应该要避免食用的。而且,中医也认为,如果肾不虚却仍执着补肾,反而会带来一系列不良的影响。所以,辨清自己是否肾虚及是何种类型的肾虚,显得尤为重要。

  阳虚阴虚表现大不同

  赵冬表示,一般来说,阳虚症状多为腰膝酸痛、腰背冷痛;畏寒肢冷,尤以下肢为重;头目眩晕,精神萎靡,面色白;舌淡胖苔白,脉沉弱;男性易阳痿早泄,妇女易宫寒不孕;或大便久泻不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿(尤以腰下为甚),按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。

  而阴虚则不同,通常男性表现为阳强易举或阳痿、早泄、遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热等症状。

  晚上9点泡脚补肾最便利

  事实上,补肾也不需要去那么复杂地探讨生鸡蛋到底补不补肾,不妨每天晚上9点的时候拿上一桶水开始泡脚。赵冬表示,晚上9点正事肾经气血比较衰弱的时候,在此时泡脚,身体热量增加以后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。但是要注意泡脚的水不能太热,时间也不宜太长,15-30分钟为宜。

(责编:李忠双、张喜艳)

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