喝红酒的好处有多少?长期酗酒危害也不小

2017年10月12日08:13  来源:家庭医生在线
 
原标题:喝红酒的好处有多少?长期酗酒危害也不小

  说到喝酒,很多人都觉得喝酒并没有好处,其实不然,适量地喝酒还是有好处的。

  喝红酒的好处:

  1、有助睡眠:睡前喝少量的红酒,能起到催眠的作用,在酒精的作用下,人们更加容易入睡,当然,要适量饮食,不能为了入睡而喝太多的酒。

  2、增进食欲:红酒中的单宁物质,有利于肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩,促进消化和增进食欲。

  3、有利于减肥:红酒能很好地被人体吸收消,而且还不会增加体重,不仅如此,它还能抑制人体对脂肪的吸收。

  4、养颜美容:红酒不仅能活血化瘀,还可以促进新陈代谢,清除氧自由基,使皮肤更具生命力!

  喝酒要适度,长期酗酒带来的危害也是非常恐怖的。而酒后乱性、酒后醉驾等行为更是害人害己。

  长期酗酒的危害:

  1、损害食管和胃粘膜,易引起胃炎和食管炎等疾病。

  2、影响心脏功能,很可能会导致心脏发生脂肪变性。

  3、危害后代,酒精对精子和卵子也有很大的危害,长期酗酒很有可能会造成下一代发育畸形、智力低下等情况。

  对于喝酒,小量怡情,大量伤身,所以为了身体健康,最好不要长期摄入过量的酒精。

(责编:李忠双、张喜艳)

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