肾结石饮食误区有哪些?肾结石不要多喝柠檬水

2017年12月13日08:37  来源:家庭医生在线
 
原标题:肾结石饮食误区有哪些?肾结石不要多喝柠檬水

  很多肾结石患者都存在饮食误区,这也是他们为什么会患结石的根本原因。这些误区不仅加重了患者的病情,还使得肾结石的治疗成为复杂的难题。那肾结石患者日常饮食中应该注意哪些误区呢?

  肾结石饮食误区一

  摄食过量

  肾结石的形成,原因有两个,一个是遗传,一个是饮食。之所有那么多人会得肾结石,主要原因是不注意个人饮食。医生指出,进食太多,嘌呤代谢异常,人容易得肾结石。想要远离肾结石,应少吃动物肝脏,适量吃肉,多吃蔬菜。

  肾结石饮食误区二

  喝柠檬水过多

  摄食过量,人出现饱腹感,会喝酸性饮料缓解。部分人很喜欢柠檬水,主要原因是他们认为柠檬水不仅能美容,而且还能促进肠胃蠕动,增强消化。医生表示,喝柠檬水过多会引起肾结石,因为柠檬水中含有大量的维生素C,经转化后会生成草酸,促使结石形成。适当控制柠檬水摄入量,少喝碳酸饮料,有利于疾病治疗。

  肾结石饮食误区三

  常吃补钙食物

  肾结石大多由摄入过量的草酸钙沉积在肾脏中,无法排除形成的。防治肾结石关键是减少草酸钙的摄入量或者减少草酸的吸收。常见的富含草酸钙的食物有菠菜、豆腐、葡萄、土豆、竹笋、茭白等。这些食物要少吃或者煮沸后才吃。

  肾结石饮食误区四

  摄入维生素C含量高的食物过多

  维生素C虽然具有提高免疫功能的作用,但每日摄入量不能太多,太多会影响人体健康,诱发肾结石。医生表示,正常人每日维生素C摄入量为100毫克,最高摄入量为1000毫克,控制在一定范围内才有益于身体健康。

  肾结石饮食误区五

  饭后不喝水

  经常饭后不喝水,排尿少,是形成肾结石的原因之一。很多人吃完饭后直接趴在桌上睡觉或者直接参加运动,这都是不良的生活习惯,很容易诱发疾病。医生建议,多喝水,促进排尿,促进草酸钙排量,减少形成肾结石的机率。

  由此可见,合理饮食习惯、合理补充营养是健康的基础,也是预防肾结石的有效方法。除了饮食上要多加注意,结石患者还要注意多喝水多运动、定期进行检查,全方位预防结肾结石的复发。

(责编:李忠双、张喜艳)

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