多喝水真的能补水吗?肌肤补水要注意什么

2018年02月13日08:25  来源:家庭医生在线
 
原标题:多喝水真的能补水吗?肌肤补水要注意什么

  多喝热水,这四个字,是女生最不喜欢从男朋友口中听到的话。但是自从冬季来临,皮肤出现干燥问题开始,多喝水这句话,就不止出现在男朋友口中,有时候和闺蜜探讨补水护肤问题,或者听一些美容达人的分享时,也总能听到多喝水这几个字。有人不解,那么皮肤干燥多喝水真的可以个肌肤补水吗?冬季皮肤干燥,肌肤补水有需要注意什么呢?

  多喝水能不能补水?关于这个问题,在此前家庭医生在线的相关采访中,广州医科大学附属第三医院整形美容科廖农主任医师给出了肯定的回答。廖农主任表示人是一个整体,喝进去的水则可以通过血液循环到全身各个部位。而且喝水在补充人体整体的体液的同时,还提供了细胞生长所需要的水分,这其中也包括皮肤细胞;如果摄取水分多时,水分还能直接被运送到皮肤细胞。对于年轻肌肤来说,只需要每天喝够水就能维持肌肤水润度,因为喝水影响的是身体内部深层的问题,因此如果平时只涂保湿乳液却不爱喝水,会给肌肤补水带来非常大的压力,尤其是年纪渐长之后。所以从保养的角度来讲,皮肤要补足水,首先就要身体喝够水。

  除了要喝够水,皮肤外部的补水保湿也很重要,因为皮肤外部补水可以影响外层浅表局部皮肤,然后内外相辅相成的,保湿效果会更好。不过廖农主任表示在外部给肌肤补水时,要注意以下几个问题。

  一、皮肤平日要注重进行外在保养,不要等到天气非常干燥时再补水保湿;

  二、平时要养成护肤习惯,护肤该做的步骤每一个都不要忽略,比如敷面膜等,如果天气特别干燥时,每周可以做两三次面膜;

  三、即使是冬天呀要注意防晒,防晒是减少光老化最直接的方法;

  四、选择补水护肤的产品时,首先要看产品质量是否合格,能否适应自己的肌肤,不能只追求品牌效应或者明星效应;

  五、补水步骤很重要,第一步要先做好深层清洁,目的是为了去掉肌肤老化角质层,让后续补水营养能更好吸收;第二步是在趁肌肤未完全干透时,拍打补水精华液、玫瑰油或者爽肤水等第一层保养品,这样做比完全干透再擦精华要更好;第三步是等到在精华液等吸收完全,即肌肤感觉没有紧绷感时,再涂上乳液或面霜。

  最后,一定要记得多喝水,以及要随时随地去补水,比如平时可以准备一瓶具有保湿效果的化妆水、保湿喷雾等,在肌肤干燥的时候带来水润的滋养,以及室内可准备加湿器,增加室内湿度,减少肌肤水分蒸发。

(责编:李忠双、张喜艳)

推荐阅读

吃完鸡蛋千万不能立即做这7件事
鸡蛋是很好的营养品之一,富含多种人体必需的物质,但是在中医学中,任何事物都相生相克,鸡蛋也不例外,因为吃完鸡蛋后,有些事情不能立即做。【详细】
卫生健康|健康图集吃完鸡蛋千万不能立即做这7件事 鸡蛋是很好的营养品之一,富含多种人体必需的物质,但是在中医学中,任何事物都相生相克,鸡蛋也不例外,因为吃完鸡蛋后,有些事情不能立即做。【详细】

卫生健康|健康图集

10大廉价长寿食物 竟然每天都在吃
每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。
【详细】
卫生健康|健康图集10大廉价长寿食物 竟然每天都在吃 每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。 【详细】

卫生健康|健康图集

戏路广可清纯可美艳的女星
娱乐圈美女如云,在如今快节奏的影视圈对女演员的要求也愈加严苛,她们既要能驾驭清纯娇弱型的角色,也要hold住霸气美艳型的形象。【详细】
娱乐时尚|娱乐图集|影视戏路广可清纯可美艳的女星 娱乐圈美女如云,在如今快节奏的影视圈对女演员的要求也愈加严苛,她们既要能驾驭清纯娇弱型的角色,也要hold住霸气美艳型的形象。【详细】

娱乐时尚|娱乐图集|影视

自带cp感旺搭档的百搭明星
娱乐圈里面有这样一种明星,无论和谁搭档演情侣,都毫无违和感,人称“自带CP感”,这些明星还有“旺夫旺妻”的体质,搭档一个火一个。【详细】
娱乐时尚|娱乐图集|影视自带cp感旺搭档的百搭明星 娱乐圈里面有这样一种明星,无论和谁搭档演情侣,都毫无违和感,人称“自带CP感”,这些明星还有“旺夫旺妻”的体质,搭档一个火一个。【详细】

娱乐时尚|娱乐图集|影视

网友展示与油画人像合照 相似度惊人
美国艺术博客网站“无聊熊猫”上汇集了一系列令人称奇的照片。画面中的人们站在博物馆的一张张人物肖像油画旁,样貌与画中人物的相似度惊人。【详细】
国际热图网友展示与油画人像合照 相似度惊人 美国艺术博客网站“无聊熊猫”上汇集了一系列令人称奇的照片。画面中的人们站在博物馆的一张张人物肖像油画旁,样貌与画中人物的相似度惊人。【详细】

国际热图

晚婚族越发庞大 男大当婚女大当嫁已过时?

春节将至,“催婚”的话题又将迎来一波舆论风潮。为何越来越多的中国年轻人选择晚婚?“单身族”的庞大又将带来什么问题?如今,公众如何看待“男大当婚、女大当嫁”的传统观念?

【详细】

社会热图晚婚族越发庞大 男大当婚女大当嫁已过时? 春节将至,“催婚”的话题又将迎来一波舆论风潮。为何越来越多的中国年轻人选择晚婚?“单身族”的庞大又将带来什么问题?如今,公众如何看待“男大当婚、女大当嫁”的传统观念? 【详细】

社会热图

龙江拍客

  •  
  •  
  •  
  •