生姜泡脚能去除湿气吗? 夏季使用生姜有哪些功效?

2018年06月22日09:40  来源:家庭医生在线
 
原标题:生姜泡脚能去除湿气吗? 夏季使用生姜有哪些功效?

  生姜是我们生活中常见的一种调料味,每次泡脚的时候放入生姜有利于驱寒、促进全身的血液循环的功效。到了夏天湿气比较严重是排湿气最好的季节,其实可以通过生姜泡脚来祛除湿气。

  生姜泡脚能祛湿吗?

  其实使用生姜祛湿的效果不是很好,生姜属于性温的食物,具有温胃止呕、祛风散寒的功效,如果身体湿气重,应该辨别是湿热还是寒湿,可以通过泡脚发汗的方式去湿,另外也应该多参加体育锻炼,适当的喝一些薏米粥来排湿。使用生姜泡脚可以治疗感冒,可以把一小块生姜放到水煮开,等水温达到40℃的时候来泡脚,这样可以控制病情的发展,从而来阻止感冒,通过生姜泡脚能驱寒、预防感冒。生姜也可以来驱寒祛风,风湿患者每天晚上睡觉之前使用热水来泡脚可以缓解风湿关节炎的发生。生姜也可以驱寒,大多数的手脚冰冷是由于供血不足达不到脚部而引起的,通过生姜泡脚可以促进血液循环,缓解手脚冰冷症状。每天晚上睡觉一个小时之前,在泡脚水里滴入适量的醋,能刺激足底的穴位,提高了身体器官的新陈代谢水平,让人体更加放松、缓解疲劳,能提高睡眠质量。

  夏季使用生姜有哪些好处?

  1、杀菌解毒

  夏天天气炎热,病毒和细菌比较多,如果吃饭的时候不注意饮食卫生容易引起急性的胃肠炎。生姜里面含有的一些物质可以抑制皮肤真菌、杀灭阴道滴虫的功效。另外使用生姜漱口能治疗牙周炎和口臭。

  2、抗化功效

  生姜里面含有大量的姜辣素具有很强的抗氧化作用,能清除身体有害自由基,从而抑制了肿瘤的生长,适当的吃姜能抗身体衰老。

  3、去除脸部暗疮

  每天早晚各使用温热的姜水来洗脸,持续两个月左右就可以减轻暗疮,对于缓解皮肤干燥、去除雀斑效果显著。

  4、开胃健脾功效

  在夏季人们的胃液和唾液分泌就会减少,从而影响食欲,每天吃饭前吃几片生姜可以刺激胃液、唾液和消化液的分泌,能增加胃肠道的蠕动,刺激食欲。

  温馨提示,使用热水泡脚的时候水要沒过小腿处最好,以后背微微出汗为止。

(责编:张喜艳、李忠双)

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