眼睛浮肿应该怎么办? 有哪些应对措施?

2018年07月26日09:42  来源:家庭医生在线
 
原标题:眼睛浮肿应该怎么办? 有哪些应对措施?

  有时候,我们会发现早晨起床后眼睛会突然的肿掉,这种原因是完全可以避免的。也是可以有一些非常简单的方法来避免掉这种事情发生的。一般的来说呢,早晨起床后眼睛肿是因为前一天的时候,在我们睡觉前喝了太多的水,要么就是早晨起床的时候我们起的太晚了。

  眼睛浮肿应该怎么办? 有哪些应对措施呢?

  一、养成习惯

  一定要注意,在我们晚上睡觉前不要喝太多的水。然后就是我们睡觉的时候不要睡太晚,一定要在十点之前睡觉。要不然第二天早晨起床起的太晚,如果早晨起床起的太晚,也会导致眼睛肿,再一个就是我们要养成一个晚上睡觉前按摩眼部的一个习惯,这样可以促进我们的血液循环。

  二、将盐溶入暖水

  早晨起床后,如果觉得我们的眼部有浮肿的现象,可以将一勺的盐融入暖水种,注意一定是暖水,然后用棉花呢,近视呀,干其中的水分,敷在我们的眼睛上,就会有效的减压浮肿。

  三、用冷水洗脸

  如果我们在前一天晚上睡觉前喝了太多的水,导致第二天早晨起床后眼睛浮肿,那么我们可以用冷水洗洗脸,然后我们用冷毛巾敷眼睛,但要是前一天晚上喝的是酒或者是熬夜造成的,那么我们就应该用温毛巾敷盖眼睛以促进我们脸部的血液循环,缓解我们眼部的肌肉劳累。

  四、选择合适的眼霜

  如果第二天早晨起床后,我们发现眼睛出现浮肿的状况,在这几天里一定要选择适合有消肿功效的眼霜,不要选择错了。

  五、枕头不要太低

  我们睡觉的时候是会用枕头的,这是我们从小就养成的习惯,很多人不知道我们脸部会出现浮肿和我们枕头的高低有着很大很大的关系。枕头如果是过低的话,会使我们身体所有的血液和水分都跑到面部,从而导致我们脸部出现浮肿的现象,现在,我们可以采用高枕睡眠法进行消除水肿。

  如果想避免眼睛第二天早晨起床后眼睛出现浮肿的现象。在前一天晚上睡觉的时候我们千万不要喝太多的水,也不要第二天早上起床太晚。首先做到这两点,我们就会避免掉眼睛出现浮肿的现象。

(责编:张喜艳、邹慧)

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