有哪些去除黑眼圈的小妙招?如何防止黑眼圈?

2018年08月03日09:14  来源:家庭医生在线
 
原标题:有哪些去除黑眼圈的小妙招?如何防止黑眼圈?

  作息时间不规律、熬夜、失眠都会导致很多人第二天起来发现自己顶着一双“熊猫眼”,不仅不美观、显老、显病态,而且还会出现难以遮掩,不好上妆等问题,那么,我们该如果去除黑眼圈呢?黑眼圈又该如何防止呢?下面,小编将给大家一一介绍。

  如何去除黑眼圈?

  1、土豆+面粉

  用生的新鲜土豆去皮,捣碎成泥,取其滤清液的下层与面粉混合,做成了眼泥膜,在睡前洁面后,你用热毛巾热敷眼部五分钟,缓解眼部疲劳,打开眼部的肌肤毛孔,然后用制成的眼泥膜敷在眼部黑眼圈明显的地方,则可清除积累在眼部的色素,缓解眼部疲劳,10-15分钟即可洗去,坚持一个周,黑眼圈问题将可得到明显改善。

  2、刮痧板+眼部精华

  在睡前洁面后,涂抹上眼部精华,用刮痧板顺时针的刮眼部周围黑眼圈较重的地方,促进眼部的血液循环,有利于眼部精华被更好的吸收,如果没有刮痧板的情况下。也可以用中指关节代替刮痧板,力度掌握适中,每日按摩15分钟,之后再用冷水洁面,冷热交替,能够使沉淀在眼部的黑色素被带走,坚持一个周,就可有效的去除黑眼圈。

  如何防止黑眼圈?

  1、拒绝熬夜,早睡早起

  我们都知道熬夜会导致黑眼圈,因为熬夜时,会导致我们的内分泌系统紊乱,眼部肌肉在持续紧张的情况下长期充血状态,导致色素积累,也就形成了黑眼圈,所以想要杜绝黑眼圈,第一步便是拒绝熬夜,坚持早睡早起,注意眼部的肌肉放松,平时多做眼部按摩,多喝热水,多运动。

  2、拒绝宵夜零食

  我们都知道宵夜里面含有较高的热量,长期吃容易导致肥胖,其实不仅如此,宵夜里面含有的色素身体在睡眠情况代谢减慢下是难以清楚了,色素会沉淀积累在我们的皮肤,导致皮肤暗沉有色斑,黑眼圈等问题,尤其是零食,所含的热量更高,色素更多,而且宵夜给身体提供大量的能力,使身体处于兴奋状态,很有可能会导致失眠,不利于身体内分泌的调节,同样加深黑眼圈。

  温馨提示:黑眼圈是由于睡眠不足引起的内分泌紊乱,眼部肌肉长期充血,色素积累在眼部所形成,我们可以同过按摩眼部等方法加快眼部的血液循环,减轻淡化黑眼圈。想要杜绝黑眼圈,就得坚持健康的作息时间,早睡早起,保持运动,多喝热水,促进血液循环。

(责编:李忠双、张喜艳)

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