哪些人群易患酒糟鼻?哪些食物可预防酒糟鼻?

2018年08月08日09:53  来源:家庭医生在线
 
原标题:哪些人群易患酒糟鼻?哪些食物可预防酒糟鼻?

  酒糟鼻是一种会严重影响人类外观的皮肤疾病,与平时的生活习惯以及身体状态是分不开的,比如有的人天生就容易患上酒糟鼻。那么,哪些人群患酒糟鼻的概率会大于常人,以及多吃哪些食物可以有效的预防酒糟鼻呢?

  易患酒糟鼻的三大人群:

  1、长期食用刺激性食物的人易患酒糟鼻

  长期大量的食用刺激性食物,比如辛辣油腻类的食物,不仅会对我们的皮肤造成伤害和刺激,从而形成痘痘,甚至产生酒糟鼻,还会对我们的其他器官造成一定的影响。所以平日里尽量的少吃一些油炸类等刺激性食物,不但对皮肤好,还会对我们的身体健康有所帮助。除了长期使用刺激性食物的人群外,经常受到外界感染及冷热刺激的人群也会增加酒糟鼻的发生概率。

  2、缺乏维生素的人群易患酒糟鼻

  维生素是人身体内必不可少的一种元素,缺乏维生素便会使人免疫力低下,而免疫力低下,便会造成各种器官的疾病,其中皮肤就是受免疫力影响最大的器官。长此以往,会使皮肤受到细菌感染,从而诱发酒糟鼻的生成。

  3、长期便秘的人群易患酒糟鼻

  长期的便秘会使胃肠功能紊乱,从而导致内分泌失调。而内分泌失调会造成皮肤的代谢功能不全,从而导致毒素堆积在皮肤不能排出,久而久之就会引发出酒糟鼻的生成。

  可以预防酒糟鼻生成的食物:

  1、含维生素多的食物

  酒糟鼻患者应该多吃一些富含维生素较多的食物,比如胡萝卜、菠菜等。因为维生素a有益于上皮细胞的生成,可从而防止毛囊角化,消除粉刺,还可以减少酸性代谢物并皮肤的刺激,而维生素b2能够促进细胞内的生物氧化过程。还有其他的维生素,都可以对皮肤起到不同的保护作用。

  2、含锌较多的食物

  含锌较多的食物,可以有效地控制皮脂的分泌和代谢,减轻细胞的脱落以及角化,从而起到保护皮肤的作用。所以预防酒糟鼻可以多吃一些含锌丰富的食物,比如牡蛎,海参蛋,海鱼肉类等

  温馨提示

  通过上面的介绍,希望易得酒糟鼻的患者一定要注意自己平日里的饮食以及生活习惯,才能防止酒糟鼻的生成。而那些并非酒糟鼻高发人群的朋友们,也要注意预防,多吃一些维生素等含量多的食物,做到防患于未然。

(责编:李忠双、张喜艳)

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