哪类人群不能吃香蕉?7类人群一定要慎吃!

2018年10月15日09:32  来源:家庭医生在线
 
原标题:哪类人群不能吃香蕉?7类人群一定要慎吃!

  香蕉是生活中常见的水果,里面含有大量的钾、维生素b6等,营养价值是非常丰富的,经常性的吃香蕉能够让紧张心情得到一定缓解,同时也可以排出体内的钠离子,促进胃肠的蠕动,但是并不适合所有的人吃。

  哪些人不适合于吃香蕉?

  1、糖尿病

  香蕉中含有的糖分很多,100克的香蕉里面就含有20克的糖,如果糖尿病患者长时间吃的话,就会减慢其血液循环,大量的代谢物在身体里面累积,加重了病情。香蕉的升糖指数达到了59以上,比生活中任何的水果都要高,而且香蕉属于溶解性非常强的水果,特别不适合于糖尿病人群使用。

  2、脾胃体质虚寒的患者

  脾胃体质虚寒的患者不能吃凉性水果,正好香蕉性寒,所以尽量不要吃。尤其是对于虚寒和胃寒的人群来说,吃香蕉的话会加重体寒的症状,不利于身体的恢复,另外吃香蕉要适量,千万不能吃的太多,不然会紊乱胃肠道的功能。

  3、消化道胃溃疡的患者

  消化道溃疡患者,平时在生活中胃酸分泌是比较多的,而且胃肠收缩能力差,如果大量吃香蕉的话会加重胃肠道的负担,从而加重病情。

  4、水肿的患者

  香蕉里面含有大量的钾元素,心力衰竭、水肿、肾炎的患者若是吃香蕉的话,那么就会升高血液里面的钾而加重水肿,增加了心脏负担和肾脏负担,让病情得到一定的恶化。

  5、腹泻的患者

  腹泻患者是坚决不能吃香蕉的,众所周知香蕉具有润肠和滑肠的功效,腹泻患者的肠道已经非常脆弱了,如果在吃香蕉的话就会导致腹泻,不利于病情的康复,再加上香蕉本身就性寒,腹泻、胃痛以及胃酸过多的患者也不能吃。

  6、关节炎和肌肉疼痛的患者

  香蕉会减慢局部血液循环的速度,从而让大量的代谢产物在身体里面滞留,再加上香蕉里面的含糖量非常丰富,吃太多的香蕉就会消耗身体中的b族维生素,加重了肌肉和关节的疼痛感。

  7、空腹的人群

  香蕉里面含有的大量纤维素,会促进胃肠的蠕动,空腹的时候胃肠道里面是没有任何食物的,空腹吃香蕉就会加快胃肠的运动,加快了血液循环,增加了心脏负担。

  温馨提示

  以上人群是不能吃香蕉的,虽然营养价值很高,但是并不是适合所有的人。另外香蕉不能和芋头一起吃,因为在芋头里面含有的氟,具有保护牙齿和防止龋齿的功效,如果和香蕉一起吃的话,会引起腹部胀痛以及中毒。

(责编:李忠双、张喜艳)

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