冬天吃这些水果美容又养生 还不快吃起来

2019年01月07日08:30  来源:家庭医生在线
 
原标题:冬天吃这些水果美容又养生 还不快吃起来

  水果是很多人喜爱的食物,也是很多人必需的营养物品,特别是在寒冷的冬天,不要觉得很冷,就不吃水果,这样是很不好的。下面小编就为大家介绍一下,关于冬天吃哪些水果美容又养颜?冬天没有其他三个季节的水果多,但也不是说没有,下面这些水果在冬天是很受欢迎的,也是对美容养颜有一定效果的,具体的一起来看看。

  冬天吃这些水果美容又养生,还不快吃起来!

  1、草莓

  相信一说到草莓,很多人都是很喜欢的,因为草莓不仅味道甜美,热量还低,并且有很多维生素C,可以一定程度上改善牙龈的问题。同时草莓也是冬季的应季水果很新鲜的,多吃的话对美容养颜有很大的帮助的,很多爱吃草莓的人的皮肤都是很好的。

  2、金桔

  很多人都知道小小的金桔作用却是大大的,富含丰富的维生素,能一定程度上下火,还能防治血管破裂的危险,同时对血压有一定的调节的作用,并且长期食用的话会对皮肤有很大的帮助,也是非常适合冬天美容养颜的水果佳品。

  3、猕猴桃

  不管是何品种的猕猴桃都是很美味的,但是猕猴桃有一定的局限,就是很多时候还不是很熟,这时候就需要和苹果等水果一起放一段时间,这样的猕猴桃就很成熟很好吃了。猕猴桃的维生素也是很丰富的,并且可以利尿通便,排泄体内不必要的废物,这样就会让气色更好,皮肤也就会更好了。

  4、西柚

  很多吃得惯西柚的人都会觉得西柚很美味的,特别是一点点的清苦味道,并且西柚的营养价值也是很高的,可以预防黑斑和雀斑等,非常适合爱美的人,也是冬天美容养颜的水果良品。

  5、甘蔗

  甘蔗是冬天的应季水果,也是白糖红糖等的来源,也是防止疾病和健身的好东西,并且甘蔗有一定的药物作用,具有清热、润燥、补肺的效果,非常适合低血糖患者以及虚热咳嗽的人群。

  以上就是小编关于冬天哪些水果可以美容养颜的介绍,希望给爱美的人士已经带去了帮助。冬天人都变得稍微懒惰了一些,都比较喜欢吃热量较高的食物,但是请不要忘记了,多吃水果对身体的好处,上面介绍的几种水果都是冬天较多的水果,也是营养价值很高的食物,所以为了健康的身体和美丽的容颜也要多吃上面介绍的水果。

(责编:李忠双、张喜艳)

推荐阅读

电商法实施 代购、微商行业迎来行为规范
《电子商务法》实施后,微商作为电子商务经营者在法律上被明确,相应地就要承担起对应的义务与责任,这将为消费者维权提供有力的法律依据。
【详细】
社会政法|社会热图电商法实施 代购、微商行业迎来行为规范 《电子商务法》实施后,微商作为电子商务经营者在法律上被明确,相应地就要承担起对应的义务与责任,这将为消费者维权提供有力的法律依据。 【详细】

社会政法社会热图

NASA公布“天涯海角”照片 似“雪人”美国宇航局(NASA)“新视野”号探测器日前飞越一个昵称为“天涯海角”(Ultima Thule)的太阳系边缘天体。1月2日,科学家们公布了首批由其传回的图像,显示这个天体形状如同一个“雪人”。
【详细】
国际新闻|国际热图NASA公布“天涯海角”照片 似“雪人”美国宇航局(NASA)“新视野”号探测器日前飞越一个昵称为“天涯海角”(Ultima Thule)的太阳系边缘天体。1月2日,科学家们公布了首批由其传回的图像,显示这个天体形状如同一个“雪人”。 【详细】

国际新闻国际热图

饭前服药就是指空腹服药?

你真的会吃药吗?吃药时又该注意些什么?空腹服药、饭前服药、饭后服药,都是医生叮嘱病人的一种吃药方式。有传言称饭前服药就是空腹服药,这是正确的吗?【详细】

卫生健康饭前服药就是指空腹服药? 你真的会吃药吗?吃药时又该注意些什么?空腹服药、饭前服药、饭后服药,都是医生叮嘱病人的一种吃药方式。有传言称饭前服药就是空腹服药,这是正确的吗?【详细】

卫生健康

瘦人也要小心脂肪肝

脂肪肝正严重威胁国人健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,发病年龄日趋年轻化。不少人认为,患脂肪肝多与吃得多、长得胖有关,都是营养过剩引起的,实际上不是这样的。【详细】

卫生健康瘦人也要小心脂肪肝 脂肪肝正严重威胁国人健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,发病年龄日趋年轻化。不少人认为,患脂肪肝多与吃得多、长得胖有关,都是营养过剩引起的,实际上不是这样的。【详细】

卫生健康

龙江拍客

  •  
  •  
  •  
  •