女性坐月子不要玩手机 这5个禁忌事项应牢记

2019年01月29日14:06  来源:家庭医生在线
 
原标题:女性坐月子不要玩手机 这5个禁忌事项应牢记

  我们中国的传统是必须要有42天坐月子的时间,坐月子期间一定要好好的卧床休息,一些老年人认为此阶段不能沾水,不能吹风也不能出门,不然会给身体落下月子病,月子期间需要注意的事项有哪些?

  女性月子期间不能做哪些事情?

  1、月子期间不能长时间能玩手机

  现在我们的生活以及工作已经离不开了,手机在月子期间为了能够打发无聊的时间,有一部分人群会长时间盯着手机看电视或者玩游戏,在月子期间长时间玩手机的话,会影响到肩膀以及颈部的健康,同时也会导致视觉疲劳,引起头痛,下降视力。

  2、不能长时间的卧床不起

  坐月子期间确实需要保证有充足的休息时间,但是也不能长时间卧床不起,产后应该适当的进行活动,如果长时间在床上躺着的话会让患者全身无力,不利于恶露的排出,若是淤血一直在子宫里面停留的话,会引起产后腹部疼痛以及腹中的包块。顺产的女性如果没有出现阴道撕裂或者出血过多的话,产后8个小时就应该正常的下床大小便。

  3、月子期间千万不能盲目捂汗

  大部分女性生完孩子之后身体会出现汗液,其实这是一种正常的现象,因为怀孕的时候为了能够给孩子提供充足的营养,增高了体内的血液容量,生产之后会把身体里面多余的水分通过汗液的方式排出体外。当感觉到汗多或者非常热的时候,千万不能刻意的去捂汗。

  4、千万不要着急的穿塑身内衣

  有一些产妇生完孩子之后就直接穿上紧身衣,其实这是错误的,不仅会影响到身体的卫生,同时也不利于产后身体的恢复。在月子期间应该选择大一号的内裤,这样才能够防止伤口出现感染,另外哺乳期间要坚持使用哺乳的文胸。

  5、不能不洗澡

  生完孩子之后身体会出现很多的汗,此阶段一定要做好清洁卫生的工作,可以正常的洗脸刷牙和洗澡,但是对于剖腹产的患者来说洗澡时应该把伤口护住。生完孩子之后会有大量的恶露排出,如果没有做好清洁的话会产生产褥感染。每天要坚持使用清水来清洗会阴部,保持干燥状态。

  温馨提示

  月子期间尽量不要碰凉水,因为分娩的时候会大量的出血,再加上腹部疼痛、出汗会损伤气血及体力,容易受到风寒的侵袭,此阶段要避免着凉和感冒。

(责编:张喜艳、邹慧)

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