时值冬春交替的开学季，也是诺如病毒流行高发季，小朋友聚集和活动较之前增多，要注意做好孩子的手部卫生和健康检测，如有症状及时就医。为帮助孩子预防诺如病毒，黑龙江省疾控中心发布健康提醒。

诺如病毒是引发引发人类非细菌性食物中毒的主要原因。它是RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现。这种病毒十分狡猾，千方百计地想办法感染人，感染途径很多，比如吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水，触摸被诺如病毒污染的物体后不洗净双手就吃东西，接触过诺如病毒感染患者或者与患者同处一个不通风的室内，吸入被污染的空气（粪便或呕吐物产生的气溶胶）等，只要有机会，诺如病毒就会趁虚而入。

诺如病毒感染性极强，一丁点就能让人中招，而且不挑人，尤其钟爱小朋友和老年人等体弱群体，喜欢在学校、社区、幼儿园等人群聚集场所“一窝端”。它还全年无休，每年10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季。

感染诺如病毒的症状，儿童以呕吐为主，成人则腹泻较多。目前尚无有效的抗诺如病毒药物，也没有疫苗可以预防。好在它属于自限性疾病，发病后2-3天即可康复。一些人感染后，会说自己是“食物中毒”或“胃肠型感冒”。事实上，任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。

如果不慎感染诺如病毒该怎么办？

专家表示，应全程做好个人防护，戴手口罩处理呕吐物。用纱布、抹布等一次性吸水材料蘸取10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，静置30分钟后小心清除干净。切记酒精对诺如病毒无效，要用含氯消毒剂。处理排泄物时，洗手间马桶倒入足量的10000mg/L含氯消毒液，作用30分钟后，洗刷干净。盛放消毒、清洁中使用的拖把、抹布等污染物的容器最后都需要用含10000mg/L有效氯的消毒液进行浸泡消毒30分钟后，清水洗净后才可再使用。

除此之外，居家隔离很重要。感染诺如病毒后，一般情况下无需特殊治疗，以对症治疗为主，大部分患者1-3天会好转，但在这期间尽量不要去一些公共场所，避免传播给他人。患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通；尽量不要和家人近距离接触；应使用自己独立的饮食用具等生活用品，而且要远离厨房，不要加工处理食物。

如何预防诺如病毒？

专家建议要勤洗手，做好个人卫生。学校和托幼机构要加大对公共场所清洁与通风的频次。食堂要注意生熟食分开，洗净瓜果蔬菜，食物务必煮熟煮透。（刘梦丹）

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