人民網北京3月22日電 （記者喬業瓊）勤洗手、正確洗手是預防傳染病最有效、最便捷的方法。同時，需要注意的是，高頻洗手會帶走皮膚表面本就不多的皮脂腺脂質，影響皮脂膜的完整性，容易出現缺水。因此，補水、保濕等手部皮膚護理要及時跟上。

護手要兼顧“補水”和“保濕”

如果把皮膚比作一個大水庫的話，往水庫裡倒水，就類似給皮膚補水。通過外部手段為皮膚增加水分可稱之為外源性補水。

上海市疾控中心指出，通常剛洗完手時，雙手要比清洗之前水嫩，那是因為洗手時皮膚表面角質層吸了水。除了洗手讓手部皮膚吸收水分外，還可以通過一些補水精華或者補水噴霧等完成外源性補水。

然而，外源性補水只是暫時性的，隨著皮膚表面水分的快速蒸發，幾分鐘后皮膚又恢復至之前的狀態，甚至較之前干燥。

為了擁有水嫩的皮膚，需要把皮膚角質層吸收的水分鎖住，即通常所說的保濕，所以補水的同時要做好保濕。

根據膚質和使用場景選購護手霜

要根據自己的膚質來進行選擇護手霜，如果手部皮膚比較干燥，可以選擇礦油、羊毛脂、蜂蠟等油脂比較豐富，質地較厚的產品。這類產品一般會有較好的封閉作用，減少皮膚表面的水分蒸發，有更好的滋潤效果。

如果手部皮膚不太干燥，那麼可以選擇一些質地比較輕薄的產品或者啫喱狀的產品，在足夠保濕的同時，膚感也更為舒適。

與秋冬季的干燥不同，春天的濕度相對較高，體感也會比較舒適。可以選擇一些質地比較輕薄的產品，避免使用油脂含量過高產品帶來的粘膩感。

春天紫外線強度相對較高，但因為陽光比較溫和，人們往往忽視了對紫外線的防護。相較於面部防晒，手部的防晒更容易被忽視。建議長時間在戶外的人群，可以適當戴上手套進行物理阻隔防晒，或在手部涂抹帶有防晒功效的護手霜。

視情況增加涂抹護手霜的頻率

護手霜在使用頻率上沒有特別要求，一般在洗手后，先擦除皮膚表面多余的水分或手消產品，再均勻涂抹護手霜。

洗手時使用了鹼性清潔產品，或是使用了含酒精成分的免洗型消毒產品的情況下，建議加強護理，增加涂抹次數。

也可以在手部干燥時使用補水精華或補水噴霧以后，輕拍雙手使水分精華等充分吸收，擦去皮膚表面多余成分后再使用護手霜。

分享讓更多人看到