这样戴口罩避免长痘痘 皮肤科专家指导还原清爽脸

2020年05月20日09:02  来源:哈尔滨日报
 
原标题:这样戴口罩 避免长痘痘

32岁的小方是一名医务人员,疫情防控期间,她始终坚守在抗疫一线。因为长时间戴口罩的原因,她漂亮的脸上长了很多痘痘,有些旧的痘印还没消,又长出了新的,脸上到处都是红红的痘印,让她下了班也不敢摘掉口罩。

哈医大一院皮肤科蔡丽敏副教授知道小方的情况后,告诉她不上班的时候一定要让皮肤保持透气,每日用温水洗脸,睡前点涂维A酸软膏等方法治疗,小方脸上的痘痘很快就少了很多。

蔡丽敏介绍,疫情发生以来,很多人都因为长时间戴口罩,出现爆痘、感染、泛红、发痒、皮肤破损等皮肤问题。小方就是佩戴口罩时间过长,口罩吸附和聚集从呼吸道呼出的细菌、脏物等,加之潮湿不透气的环境,让毛囊阻塞、皮肤表面及毛囊内的细菌繁殖生长,诱发皮肤感染如毛囊炎、爆痘等。

“如果皮肤出现轻度爆痘(以粉刺为主),可睡前点涂维A酸软膏或者阿达帕林凝胶;如果出现皮肤感染,则需外用立思丁或者百多邦等抗菌消炎的药物;若爆痘严重,需要到医院找皮肤科医生就诊,切忌用手抓、抠、挤,尤其面部三角区。”蔡丽敏说。

此外,长时间戴口罩,常常在口罩内面形成水珠会导致皮肤受潮浸渍,皮肤屏障被破坏,严重者可出现皮肤破损。轻微皮肤破损,可局部外用康复新液或重组人表皮生长因子,也可用创可贴保护创面。

“口罩的材质是无纺布或纤维等不亲肤材料,容易刺激皮肤,而且皮肤闷热不透气,容易造成皮肤表面屏障功能受损,进而引起皮肤敏感或皮炎等症状。”蔡丽敏说,大家可在口罩里垫上薄层柔软亲肤的棉布或纱布,将皮肤与口罩隔开,避免口罩材质的刺激;若皮肤明显瘙痒或泛红,可口服脱敏药如氯雷他定、西替利嗪,外用氧化锌软膏等。

蔡丽敏提醒,如果已经出现了严重的皮肤问题,要及时到医院的皮肤科进行治疗。哈医大一院皮肤科每日有5位医生线上诊疗,为有皮肤问题的患者进行线上解答。

专家提醒

1.佩戴口罩前要清洗皮肤,清洗以后不要用力擦干皮肤,以免破坏皮肤屏障。

2.清洗后使用温和的护肤品,选用不含皂基、温和的洁面产品,洁面后外擦清爽保湿的护肤品,避免使用油性粉质的护肤品如粉底、BB霜、隔离液等化妆品,造成局部毛孔堵塞起痘。

3.可选择宽边、系带式局部压力和摩擦力相对较小的口罩。

4.长时间戴口罩,可不时调整位置,防止产生压损。

5.在保证安全的前提下每2小时左右脱掉口罩,让面部皮肤适当接触空气。

6.摘掉口罩后用清水洗脸,如果出现皮肤发红,可以用20℃左右的纯净水或生理盐水浸湿纱布或毛巾来敷脸,之后使用温和的护肤品。(徐旭 记者 张美玲)

(责编:王艳、李忠双)

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