【龙江少儿篮球教学系列】原地投篮训练

2020年06月09日10:03  来源:人民网-黑龙江频道
 

人民网哈尔滨6月9日电(袁成亮)为了广大少年儿童更标准、更专业地进行篮球技术训练,黑龙江省体育局推出《龙江体育》系列报道——龙江少儿篮球教学系列。邀请黑龙江省男子篮球队教练高杉,按照专业训练标准,结合日常性训练,针对篮球运动的动作技术要领,进行详细讲解。

本期,高杉教练带孩子们锻炼的动作是原地投篮训练。投篮是篮球运动的重要进攻技术,是比赛中唯一的得分手段,是一切进攻技术战术的最终目标,之前所学习的所有技术动作都是为了投篮打基础,最终都要通过投篮得分。高杉提示,投篮练习建议20次一组,完成3组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况,可进行相应调整。

(责编:王艳、李忠双)