哈医大二院举行“精准测量 有效控制 健康长寿”健康科普活动

哈医大二院心内科举行的“精准测量 有效控制 健康长寿”健康科普活动现场。

人民网哈尔滨5月19日电 为提高百姓对高血压的防治意识，迎接“世界高血压日”的到来，5月17日—18日，哈医大二院心内科举办了主题为“精准测量 有效控制 健康长寿”的健康科普活动。哈医大二院心血管病医院院长、心内科主任于波教授为活动致辞，心内科副主任张烁教授带领刘海霞副教授、朱彬医生和孟玮医生，为患者及家属带来了高血压相关的科普讲座和健康咨询。世界高血压日当天，心内科在门诊三楼设立免费血压测量及咨询点，高血压亚专科护理团队为三百余位患者提供了高血压筛查服务，并精心制作了正确使用血压计的视频讲解，得到了百姓们的一致好评。

在门诊三楼，高血压亚专科护理团队免费为患者进行血压测量。

于波教授表示，本次活动的举办旨在为贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》有关要求，提高全民关注血压的意识，哈医大二院心内科高血压中心积极响应，由中国健康管理协会高血压防治与管理专业委员会、中国医疗保健国际交流促进会高血压分会、高血压达标中心认证工作专家委员会、高血压达标中心总部共同发起“2021世界高血压日——控住血压 稳住幸福”系列活动。

据了解，哈医大二院心内科高血压亚专科由高血压病房、高血压功能室和高血压实验室三部分组成，并成立了高血压亚专科护理团队，已设立高血压专科门诊二十余年。在2018年3月，心内科联合内分泌科、肾内科、神经内科、泌尿外科、血管外科、妇产科、风湿免疫科、影像科室、检验中心、全科医疗科及老年病科等多学科资源，成立了哈医大二院高血压中心，进而对高血压进行诊治流程规范，加强继发性高血压的筛查，提高了检出率及有效治疗率，开展的分侧肾上腺静脉采血技术，年完成量约130余例，填补省内空白，达到国内先进水平，实现了高血压的精准诊疗。

张烁教授提醒，规律监测血压是有效管理高血压的前提，是正确诊断、选择治疗手段和评估治疗效果的重要保障，测量血压并不难，但很多人却存在误区。第一，要选用符合标准且经过验证的血压计，定期对血压计校准；第二，适合臂围的袖带对于准确测量血压至关重要，太松、太紧都会影响测量结果。家测血压的流程为：

1.测量血压前30分钟不吸烟、饮酒或喝茶、咖啡，排空膀胱，至少休息5分钟；

2.测压时患者务必保持安静，不讲话；

3.用手触摸肘窝，找到肱动脉跳动处；

4.将袖带的胶皮袋中心置于肱动脉上，裸臂绑好袖带，袖带必须与心脏保持同一水平；

5.袖带下缘距肘线2~3厘米，松紧以能插入1~2指为宜。

此外，血压测量有很多细节需要注意：桌椅高度要适宜，背靠椅背；袖带与心脏在同一水平；袖带只可裹裸臂或单层衬衣，裹厚衣服测得的血压值偏高；双脚自然平放，双腿不要交叉。（王莹、田为、曹玥）

图片由哈医大二院提供。