10月12日是世界关节炎日，很多人一提起关节炎，往往想到的都是老年人，然而，关节炎并不是老年病。相关数据显示，全世界关节炎患者有3.55亿人，骨关节炎在我国的发病率为13%，所有年龄段的人都可能患此病。据相关统计，类风湿关节炎的高发人群是30岁到50岁的女性，女性为啥更容易得关节炎？最近，哈市多家医院的专家根据经验“破解”了这一问题：很多女性得关节炎往往和干家务活、穿得少有关系。为此，哈尔滨多家医院的医生提醒，关节炎应该引起所有人群重视。

总跪着擦地 膝关节发生退行性病变

“哎哟，我这腿是怎么了，怎么这么疼……”54岁的吴女士特别爱干净，每天都要拿着抹布跪在地上擦地板。“有时候，起来特别费劲，好几次都得老伴扶着才能起来。”老伴为此也多次劝过吴女士不要再跪着擦地，可是爱干净的吴女士总是不听。最近一段时间，吴女士膝关节疼痛明显，她本以为休息几天疼痛就能缓解，可是贴药膏、热水泡脚，膝关节疼痛感都没有改善，到了后期，正常的蹲起、走路也受到了影响。吴女士这才到哈尔滨市第五医院就诊，医生诊断为膝关节退行性病变，是跪着擦地引起的。

哈尔滨的王女士也是因为洗洗涮涮给手带来了“麻烦”。今年35岁的小王是一名家庭主妇，总是把家里打扫得一尘不染。可是最近，小王发现自己的手腕总是疼痛难忍，尤其是吃完饭刷碗后、洗衣服后总是倍感疼痛。小王来到医院检查后，被查出得了手腕关节炎，正是由于长时间洗碗、擦地，再加上凉水刺激更容易得关节炎。

深秋露脚脖、初冬穿短裙 得了膝关节骨性关节炎

以往，很多中老年朋友体重超标，膝关节承受过重的压力，得了关节炎。而现在，关节炎已经不再是老年人的“专属”。哈尔滨市第五医院运动医学科副主任郝振勇表示：“之所以这么说，其中一个原因是年轻爱美女子穿得少，给关节炎提供了可乘之机。”

近日，已进入秋季的冰城气温很低，28岁的刘女士因为膝盖疼痛来到医院，她依然穿着露脚脖的一层薄裤。刘女士表示，每年冬天，她也只是穿一层薄薄的绒裤，穿短裙、短裤，这样看起来显瘦还时髦。可是，就在最近一段时间，刘女士总是感觉膝盖疼痛难忍，特别是下雨的那几天，疼得她夜里都睡不着觉，无奈之下，她才来到医院。

经过检查，刘女士得了膝关节骨性关节炎。“人的膝关节处脂肪比较薄，关节结构比较复杂，在寒冷天气中长期裸露容易造成关节部位的毛细血管收缩，使关节供血不佳，长时间缺乏供血就容易让关节受到伤害。”医生对此表示。

女子扛了几十斤白菜 导致腕部肌腱拉伤

“嘎哈去？”“囤秋菜去！”作为迎接冬天的最高仪式，成捆的大葱，成堆的萝卜、白菜、土豆，给市民朋友增添了不少生活的趣味。

近日，哈尔滨市民赵女士因为囤秋菜来到了医院。原来，赵女士“受伤”当天买了许多白菜，她硬着头皮把几十斤的白菜扛到了家。途中，赵女士就感觉手腕不太舒服，当时只觉得“有根筋挫了”，也没在意，贴了片膏药。可是一觉醒来，赵女士的手腕就开始红肿，疼痛也开始加剧，于是她来到哈尔滨市红十字中心医院就诊。骨外科医生李赫检查后发现，赵女士腕部肌腱拉伤。据李赫医生介绍，囤秋菜的人群多为中老年人，他们应格外注意劳动中的肌肉关节损伤。老年人要量力活动，避免过劳。

医生：别让关节“太累” 要适当补钙

膝关节犹如机械车轴一般，当负荷过大，活动要求过多时，便会影响关节运转灵活性，出现膝关节骨性关节炎等棘手的问题。

“每年的10月12日是世界关节炎日，旨在提醒人们对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。”郝振勇建议，无论年轻人还是中年人，在保证日常健康饮食之外，一天补充600毫克左右的钙剂为佳，起到强健骨骼的作用。40岁以后的中年人更应在补钙的同时注重保暖防寒，以及体重的管理，体重基数过大的人群应适当减肥，避免因肥胖致膝关节承受过多压力而造成损伤。（记者周琳）

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