近年來，蹦床運動成為了一項網紅娛樂健身項目，深受兒童與年輕人的喜愛。

蹦床運動的好處很多，但是玩的時候也要注意安全問題。據北京急救中心官網消息，近日，北京急救中心對一名蹦床時疑似發生脫臼的8歲女孩進行了救治。

120提示，蹦床運動可以增進人的平衡性、協調性和靈活性及反應能力，也有娛樂與強身健體的作用。但是蹦床運動看似簡單、安全，但每年都有很多人由於此項運動而受傷，輕則扭傷、皮外傷，重則脫臼、骨折、腦震蕩，甚至傷及頭頸部造成癱瘓或死亡。連專業人士都有可能因下落姿勢不當導致受傷。

120提醒，請您了解玩蹦床時的注意事項：一個蹦床區一人使用，不可同時多人，以免造成碰撞或失去平衡導致摔倒。

穿好防滑襪，最好選用純棉材質的。

進入蹦床館前先做好熱身。

非專業人士、無防護用品，不要作危險動作。

嚴謹追逐打鬧、攀爬高牆、以跳水姿勢跳入海棉池。

兒童玩蹦床時，家人及監護人做好看護義務。

提前簽署相關安全協議，並購買相關的保險，一旦發生意外也能盡量避免損失。

蹦床運動時間一般半小時至一小時即可，不宜過長，需適可而止、量力而行，長時間蹦跳會讓下肢關節韌帶持續受壓造成損傷，尤其是體重基數較大者。（記者孫紅麗）

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