近视眼预防篇之关于饮食

来源:佳木斯大学视光中心

2020年01月07日16:32  
 

要有意识多选用保护眼睛的食物,如日常健眼的食物有各种动物的肝脏、鱼类、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果,尽量少食甜品、油炸类食品及快餐。

(责编:王艳、李忠双)