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来源:佳木斯大学视光中心
建议每次课间10分钟都可做适量的体育运动,对健康有利,还要让青少年多进行户外活动, 加强体育锻炼,增强体质,每天的户外活动时间不能低于1小时,总计来说一天1-2小时。如爬山、散步、游泳、乒乓球等运动,对于恢复眼球睫状肌的紧张状态,缓解视力疲劳,减缓近视的发展都起到积极的作用。
因地制宜分类施策 黑龙江省黑土地保护叠加效应凸显 黑土耕地在一定时期内存在着肥力透支,“变薄、变瘦、变硬”的问题。为了给黑土地“增肥”,黑龙江省从2015年开始承担国家的黑土地保护利用项目。项目实施过程中,采用了有机物料还田、深耕深松、测土配方施肥、增施缓控释肥料、生物肥料等方式方法进行保护利用黑土地。…【详细】
黑龙江省防汛应急响应提升至Ⅲ级 依据《黑龙江省防汛应急预案》有关规定,省防指决定于2021年6月21日10时,将防汛Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级应急响应,要求各相关市县政府和省防指成员单位按照预案规定做好相关工作。…【详细】
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