疫情期间眼睛健康防护系列微视频——眼肌训练操

来源:佳木斯大学视光中心

2020年02月07日12:36  
 

疫情期间,由于大家都宅在家里,看手机、iPad、电脑的时间过多,眼睛的负荷很重,我们建议大家每天使用《眼肌训练操》四次,有效训练眼球睫状肌、内直肌、外直肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌共十四块肌肉,有效地缓解视力疲劳,保护眼睛健康!

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(责编:王艳、李忠双)