今日夏至︱向陽而生 不負時光

小扇引微涼

悠悠夏日長

今日夏至

夏至是一年中

夜最短、晝最長的一天

“冬至餃子夏至面”

許多地方在夏至到來這天

有吃面的習俗

取“喜嘗新麥，慶祝豐收”之意

夏至時節

晝長夜短，天氣炎熱

夜間睡眠多有不足

每天應安排短時間的午睡

以促進體力和精力的恢復

夏季微生物易於繁殖

老人、兒童和免疫力低下人群

尤其應注意飲食衛生

適度食用冷飲，切忌暴飲暴食

游山水、探人文

品茶茗、賞荷韻

……

這個夏天你准備做些什麼

盛夏好時節

願你認真生活

充實愉悅