大慶人用閱讀充盈居家“空白期”

特殊時期，為了做好防疫，多數市民減少外出自覺居家。然而，宅在家裡時間長了，不能回家團聚過年等情況近在眼前，難免會出現情緒焦躁，作息、生活不規律，如何克服?

給您個建議，選本喜歡的書，讓閱讀成為情緒調節劑，充盈防疫居家“空白期”。

一年借書200多本

1月28日上午，記者點開大慶市圖書館公眾號，總訪問量顯示1066653。

在檢索中能看到大家都在搜《簡·愛》《傅雷家書》《哈利波特》等人們耳熟能詳的書名。

以往的此時，圖書館可是學生們的好去處，不管是兒童閱覽室還是陽光大廳，往往一座難求。但眼下，受到特殊時期的影響，進館又開始預約了。

2020年10月11日，大慶市圖書館發布公告，自2020年10月12日起全面恢復開放。相隔兩個多月，2020年12月18日，大慶圖書館再次發公告，自2020年12月21日起實行預約入館服務，免除疫情期間圖書館超期滯納金(2020年1月24日后到期圖書)，延長還書時間至2021年3月31日。經歷了閉館、預約進館、自由進館再到如今恢復預約進館，讀者們除了到館內借還書外，還可以通過大慶市圖書館的線上“移動圖書館”“數字閱讀平台”等閱讀。

據悉，2020年，市圖書館新增辦証讀者6609人，圖書流通量達50余萬冊次，其中借書259062冊次，還書242973冊次。在借閱人群中，全年借書超過100冊的有46人，超過50冊的有419人，超過30冊的有1943人。

其中，借閱量最多的一位讀者，一年借閱圖書量為227冊。

讀書能安撫人心

愛讀書、讀好書、善讀書。讀書已成為每個人日常生活中不可或缺的一部分。

特殊時期，很多市民選擇了居家防疫，然而，長時間待在家裡，不僅容易令人產生情緒上的波動，還可能因為不用考慮上課、做事的時間，出現作息混亂、睡眠不規律的情況。據調查顯示，因為防疫居家期間，過長時間地刷手機、追劇、熬夜打游戲，還會有人出現頭暈、情緒煩躁、食欲缺乏等情況。

年的腳步近了，多地在倡議人們就地過年。然而，對於多數人來說，過年就是團聚。如何安撫煩躁的情緒，不讓這段“空白期”虛度？陳女士說，疫情發生后，她把許多名著重溫了一遍，內心因此變得平靜而有力量。本報也建議，您不妨選擇一本好書來讀，可以先從故事性強一些的書入手，找到能引起自己連續性關注點的內容，用讀書來安排好宅在家裡的時光。

寒假初期，各校相繼發出讓學生讀書的倡議，親子閱讀、全家閱讀，別讓家裡的書櫃僅是裝點門面，靜下心來，讓書撫平你心裡的焦躁，化解因無法跟家人團聚的想念。選本喜歡的書，沉靜到書中去，從中獲得心靈的平靜和思想的升華。（記者 谷淑敏）