近視眼預防篇之關於飲食

來源:佳木斯大學視光中心

2020年01月07日16:32  
 

要有意識多選用保護眼睛的食物,如日常健眼的食物有各種動物的肝臟、魚類、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果,盡量少食甜品、油炸類食品及快餐。

(責編:王艷、李忠雙)