醫學常識篇之近視眼的病因

近視眼的發病率越來越高了，許多孩子都過早的戴上了小眼鏡，很多家長都急切地想了解，為什麼越來越多的孩子都得了近視眼？得了近視眼之后，近視度不斷增加是什麼原因造成的？國內外眼多眼科專家與學者都致力於近視眼的病因學研究，認為主要是同以下幾種因素有關：

第一種因素是遺傳因素：根據調查近視眼有一定的遺傳傾向，也就是說父母有近視眼的，孩子們得近視眼的機率要大於正常人很多倍。

第二種因素是發育因素：嬰幼兒時期眼球比較小，眼軸也較短，為生理性遠視，隨著年齡的增長，眼球逐漸變大，眼軸也逐漸變長，當眼軸長至正常時，形成正視眼，當眼球斷續發育，眼軸超過24毫米的正常值，就會形成近視。

第三種因素就是外因：我國古代有一句話叫做“近視近視盡是進士”說的就是人的知識層次越高，讀書時間越長，得近視的機會也就越多。

1.關於電腦、電視、手機對視力的影響

小孩子的眼睛還沒有發育完全，手機、電腦、電視發出的強光會刺激眼睛，長時間使用的話，還會引發近視。

使用手機、電腦、電視，眼睛最容易受到侵害，尤易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。這些被稱為“電子產品視力綜合征”的病症是一種壓力型疾病，原因是眼睛長時間盯著一個地方，眨眼次數僅及平時的三分之一，從而減少了眼內潤滑劑的分泌，引起視力疲勞，從而引發近視。

2.飲食對視力的影響

最新醫學研究發現，平時愛吃甜食、速食和澱粉類的肥胖孩童比較容易患上近視。廈門眼科中心專家指出，這些食物隻注重糖類及油脂類供應，缺乏了蔬菜、水果、纖維素等，而導致維生素及礦物質等比較缺乏，眼部營養供應不足。同時，這些食物澱粉含量高，澱粉讓身體胰島素上升，導致眼軸生長失控，最終患上近視。

另外，人體內缺乏某些微量元素也會導致近視。這些快餐營養不均衡，使得人體無法攝入微量元素。為預防因缺乏微量元素所致的近視和眼疾的發生，在平時的膳食中要營養全面，搭配合理。不要偏食，保証鋅、鉻、銅、硒等微量元素的攝入平衡。

快餐類食品的危害：

（1）損害少年兒童智力﹔

（2）導致肥胖和性早熟﹔

（3）氫化油導致慢性病﹔

（4）致癌物含量高﹔

（5）高熱量、高脂肪、高蛋白質，低礦物質、低維生素、低膳食纖維，營養失衡。

3.燈光對視力的影響

一般認為， 引起近視除了長時間近距離看書寫字，燈光照明度不夠也是因素。於是人們設法增加照明度，但是近視眼發病率並未因此而下降。光在空氣中是直線傳播的，遇到障礙物不被穿透或吸收就被反射回來，尤其是白色物。裸眼在陽光下看書，反射的太陽光強烈地剌傷著眼球，眼睛會疼痛。

直接在電燈光下看書寫字，強烈的光線集中照射在白紙上，反射的電燈光自始至終損傷著眼球。電燈光的反射對眼睛的傷害雖然沒有太陽光那樣強烈，但這種緩慢無感覺的損害也是不可輕視的。

4.在晃動的環境下看書對視力的影響

在汽車、船、飛機等晃動的環境下看書，會造成眼睛調節的肌肉更加緊張，並且看書的光線也不穩定，會加重視力疲勞，從而誘發近視。

5.關於視力疲勞

視力疲勞是指學生由於過度用眼而產生的眼睛疲勞。一般的症狀是：在看書或上課時間過久，則會出現視力模糊，眼睛干澀、流淚、異物感、眼痛、頭痛等等，嚴重時可出現惡心、嘔吐等。